ダイエットするｍａｎａのページ

変わったファッションショーみたいです。
音声が出るのでご注意ください。

　
　
　
　
　
　

あなたはこの話をご存知ですか？


前にテレビでこんな話をしていました。


名前を知らない人はいないであろう・・


ＣＭの司会者で、石垣島にお店を出していて
幅広く活躍している島田紳助。


彼はめちゃくちゃ稼いでいて豪遊しても、
外食三昧でも彼にとっては生活に全然ッ
問題はないらしい・・・


そんなお金持ちの彼でも毎日お家に帰って
奥さんのご飯を食べるんだって・・


その秘密は・・・




"奥さんの料理がめちゃくちゃ美味い！！"

って事。


なので彼の奥さんも

「男の胃袋さえ掴んでたら大丈夫」

って言ってたよ。


結婚したいケドッなかなか彼が
プロポーズしてくれなかったり、


大好きな彼が浮気まではいかなくても
他の女の子をチラつかせてたり・・・



考えただけで「イッーーッッ！！」って
なっちゃうよね。



私の昔は、その中の１人だった・・。


今度こそッ！！って思うんだけど、
結局続かなくって・・


それに・・
「胃袋を掴んでおけ」って言ったって
料理が苦手なのに・・どう掴んでいいのかも
分からなくって・・・



そんな時に見つけたの！！


★料理が出来なかった私でも簡単に出来て

★毎週お料理のレシピを週５日分
お買い物リストと一緒に配信してくれて、


★だからお買い物は週１回でよくて・・・


このサイトを見つけた時、正直、半信半疑
だった・・。


でも〜何かしないと何も変わらないし・・と
思いながら、クリックした日の事を今でも
覚えてる（笑）


レシピが届いた時は衝撃を受けたわ！！

えッ？？これだけでいいの？って・・・


それから、いい出会いに恵まれて彼とドライブ
デートの時や風邪ひいた時とかにお弁当を作って
あげてたらトントン話は進んで、
一緒に住む事になって・・


彼のために毎日レシピを見ながらお料理を作ったの。


全く料理が出来なかった私が今では友達に料理の
アドバイスしているくらいなの♪
アレンジ料理にも挑戦中★



そして今年中に結婚も決まってるの♪


彼は寄り道せずの毎日帰ってきて
ご飯を食べてくれる。


「お家のご飯が美味しいから外で
お金払って食べるのがバカバカしい」
だって^^♪



私も男の胃袋を掴んぢゃった♪

お試しレシピもやってたから、
まずはそれから始めてみても^^


驚きの方がデカいから♪

私が幸せになれたハッピーレシピの

サイトは・・・・↓↓

ランちゃんのハッピーレシピ（３週間100円お試し）

手術もサプリメントも使わないで
自然にバストアップできる方法があるんですよ
ついでにきれいになるらしい

解説動画をみてみる



２カップアップ！メスを使わない超Ｎａｔｕｒａｌ豊胸術

　体脂肪を燃焼するっていわれる、アミノ酸飲料がありますよね？

　あれって、飲むと逆に太っちゃうんですか？？

　私は本格的に体重を減らしたかったんで、

　「ダイエットするぞっ！」って、
　今まで３０分くらいジョギングしてたんです。

　それでもなかなか…体重が思うように落ちなかったんです。

　だから運動前に体脂肪燃焼系のアミノ酸飲料を飲みだしたんですが、
　思っていたのとは逆に、体重が増えてしまったんです。


　アミノ酸って、運動前に飲むと脂肪が燃焼するんですよね？？
　私の場合、なぜ太っちゃったんですか？？


　アミノ酸飲料って、
　テレビが生み出した流行の1つですよね。

　運動前に飲むだけで、体脂肪が余分に燃焼するっていうんですから、

　…本当に手軽なものです。


　あなたでしたら、運動前にアミノ酸飲料を飲むと、

　体脂肪が余分に燃焼すると思いますか？


　さて、本当のところはどうなんでしょうか。

　あなたにだけこっそりとお教えしますが…

　「体脂肪燃焼系・アミノ酸飲料は、飲むほど太ります！」

　これは明確に理由を述べることができます。

　なぜ太るんでしょうか…その理由とは…


　知りたいですか…（笑


　更に詳しく知りたい方はこちらをクリック！！

一般の女性もダイエットには関心がとてもあると思いますが、芸能人となるとさらにダイエットをしなければならないこともあるのです。
倖田來未の実の妹のmisonoさんもそのひとりでした。

デビュー当時は42キロだった体重が56.2キロまで増えてしまい、体脂肪も32%になってしまったmisonoさんは、ダイエットを決意しました。

2006年に「たかの友梨ビューティクリニック」と「MTVジャパン」とのタイアップによるテレビ公開ダイエット企画を発表しました。

その結果、バストは減らさずに体脂肪などを5%近く減らすなど、順調にダイエットを成功させる事ができました。

そのmisonoさんのダイエット方法はというと、朝7時に寝る生活を8時起床に変えて、ダイエットのために3度の食事を徹底して管理しました。ダイエットの為にジムにも通い、ダイエット成功後の体脂肪率は22.7%まで落ちたそうです。

misonoさんのダイエット方法にはその他にも、頭皮マッサージや大量発汗エステなどで痩せやすい体質に改善していったり、ぜい肉もみだしマッサージや、小顔造型エステを行うなど、たかの友梨によるダイエットプログラムが徹底していたため、ダイエットが成功したようです。

マイクロダイエットは，WHO（世界保健機関）の栄養基準を満たした成分がバランスよく配合されていて、全国の医療機関で肥満治療の病院食としても利用されているダイエット食品です。

マイクロダイエットは，ダイエット中に嬉しい、一食分約１７０キロカロリーの低カロリーの食品でありながらも、タンパク質などの，体に必要な栄養素は約５０種類含まれている、体に優しいダイエット食品です。

マイクロダイエットの摂取の仕方は、一日１〜２食を、水３５０〜４００ccに溶かして、食事代わりに飲むことです。マイクロダイエットを食事代わりに手軽に摂るだけで、簡単にカロリーコントロールが出来て、しかも体に必要な栄養素もしっかりと摂取できる手軽さが、マイクロダイエットの最大の特徴だといえます。

ダイエットで、一番気になることが「ダイエットのリバウンド」だと思いますが、マイクロダイエットは、ダイエット中の食事の代わりとして食生活から改善していこうというものなので、体が慣れてしまえば、リバウンドしにくいダイエット方法だといえるでしょう。

マイクロダイエットを使っている間に正しい食生活の習慣を身につけて、ダイエットによる減量後の調整時期をしっかり置いてから過ごすことをおすすめしています。

　私は、どれだけ食事を控えても体重が減らず…
　すぐに太ってしまう体質なんです。

　食べ物の誘惑に弱い私でも確実に成功できる、
　簡単で手軽なダイエット方法って、何かないですかね？？


　会社に勤めてるので運動する時間もないし…
　食事制限も辛いので、できればしたくないんです！！

　努力も一切することなしに…

　「簡単・確実に痩せる方法を教えてください！！」


　これは困りましたねぇ…

　全く努力することなしに、簡単・確実に痩せる方法ですか。


　あるにはあるんですが、

　業界しか知らない極秘情報ですので、これはさすがに秘密です！


　と言いたいところですが…

　私って秘密にできない性格なんですよ（笑


　そこでヒントを差し上げます。


　あるものを活発にすれば、

　１．食欲が自然と抑えられる
　２．余分な体脂肪を分解・燃焼させられる
　３．食後の体脂肪燃焼量を増加させられる


　さて、「あるもの」って何なのでしょうねぇ…

　知りたいですか…（笑

　更に詳しく知りたい方は
こちら！

ダイエットには実は運動もサプリメントも必要のない，「ダイエットカロリーコントロール」という方法があるのです。

これはその名の通り，カロリーの摂取方法を考えて変えることによってダイエットを成功させる方法です。

しかし間違ったカロリーコントロールのダイエットはかえって危険です。ダイエットをする為にはカロリーの摂取量を、消費する量より減らさないといけません。

しかし，カロリーを減らすのは良いけれど、必要な栄養素まで知らず知らずのうちに減らしてしまうことが多いのです。

一時流行ったリンゴダイエットやたまごダイエットなどの単品の食品のみでのダイエット方法もこれに当たり、必要な栄養素を摂取することのできない危険なダイエット方法だといえます。

ダイエットをする際には、自分に合った目標体重を設定することが大事です。BMIという体格指数によって導き出された標準体重を参考にすると良いでしょう。

BMIとは、体重(kg)を身長(m）で2回割った数値になります。

BMI=22の体重がダイエットの目標体重の目安です。

標準体重の計算は、身長(m）×身長(m）×22となりますのでダイエットをしようとしている人は参考にしてください。

また、カロリーコントロールのダイエットには、パンよりご飯を食べるのが良いでしょう。

ブログのテーマに関係ないけど面白いのでのせてみました。